Siège assis-genoux : une chaise ergonomique pour soulager le corps

Vous êtes assis une partie de la journée sur une chaise de bureau dans le cadre de votre travail ou à la maison. Vous éprouvez parfois des douleurs ou ne tenez plus en place au bout de quelques temps. Si vous souffrez du dos ou souhaitez préserver votre santé, le siège assis-genoux est certainement la solution à vos problèmes.

Ce siège ergonomique permet de garder le dos droit, en répartissant le poids entre le fessier et les jambes. Au contraire d’un fauteuil de bureau traditionnel, le siège assis-genoux est incliné vers l’avant. Il comporte un support d’appui spécifique pour les genoux, soulageant ainsi la colonne vertébrale.

A quoi sert le siège assis-genoux ?

Bien souvent, en étant assis sur un fauteuil de bureau, on se tasse progressivement. La colonne vertébrale n’est plus droite. Des tensions apparaissent au niveau du cou et des épaules. Même le diaphragme se comprime, ce qui nuit à la respiration. En fin de journée, on se sent fourbu. Et au fil du temps la santé du dos se détériore.

Sièges assis-genoux

Sur la chaise ergonomique assis-genoux, la position adoptée est différente. L’assise inclinée vers l’avant modifie le centre de gravité du corps. Et un soutien matelassé, incliné lui aussi, reçoit les jambes afin que l’utilisateur se retrouve légèrement en appui sur ses genoux. Mais l’essentiel du poids du corps doit être supporté par le fessier, libérant ainsi la pression au niveau des lombaires tout en redressant le dos.

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Après un court laps de temps d’adaptation, nécessaire en raison de la position véritablement nouvelle qu’offre ce tabouret assis-genoux, on verra les tensions se réduire, puis disparaître. La colonne sera à nouveau bien droite. La nuque se placera dans son prolongement et les bras se positionneront en appui sur le bureau.

Relevons toutefois un petit bémol. Certaines personnes pourront ressentir des douleurs aux genoux car le poids du corps est déporté. Et ce sont eux qui, de ce fait, sont sollicités. C’est pourquoi il est important de penser à prendre appui sur les fesses quand on s’assied sur un fauteuil assis-genoux.

Un confort de travail

Nous vivons chaque jour des situations au cours desquelles le recours à un siège assis-genoux peut s’avérer bénéfique. Par exemple, quand nous sommes à la maison, nous passons des heures assis devant l’ordinateur. Cette attitude fatigue au bout d’un certain temps. Le siège assis-genoux est tout indiqué dans ces circonstances pour davantage de confort.

De même, un bricoleur trouvera son utilité au tabouret ergonomique assis-genoux pour bricoler sans peine. Pour le jardinage, il existe aussi des repose-genoux tout à fait adaptés à cette activité. Finies alors les insupportables douleurs lombaires et les courbatures après s’être baissé au ras du sol pendant des heures.

Sur le lieu de travail, la chaise assis-genoux est recommandée dans de nombreux cas. D’une part au bureau, alors que l’on passe des journées entières assis devant un ordinateur. Les sièges ergonomiques assis-genoux apportent un véritable bien-être et un grand changement. Confortables et relaxants, ils feront passer les journées plus vite.

Siège assis-genoux pour ordinateur

D’autre part, le modèle repose-genoux rend plus facile toute tâche effectuée près du sol. Au lieu d’être accroupi ou genoux à terre, on se retrouve confortablement installé sur un tabouret assis-genoux avec les jambes en appui sur un support.

Bien sûr, ce type de position différente d’une assise traditionnelle nécessite un temps d’adaptation, durant lequel la personne peut se sentir un peu mal à l’aise. Mais la persévérance paie car ceux qui ont adopté le siège assis-genoux ne peuvent souvent plus s’en passer.

Le choisir selon l’activité

Le choix d’un siège assis-genoux dépend de l’utilisation qui en sera faite. Au bureau, à la maison, à l’atelier…

Du modèle de base en tube métallique, pliable et peu encombrant jusqu’au modèle en bois, le choix est large parmi les options et couleurs disponibles

Le tabouret assis-genoux à structure métallique, déjà monté, léger et peu encombrant, se plie pour pouvoir être rangé aisément sous un bureau ou un meuble. Le siège assis-genoux en bois, plus robuste, supporte un poids plus important. Cependant, il faudra le monter soi-même.

Si possible, il faut privilégier une chaise assis-genoux ajustable en hauteur pour l’adapter à sa propre taille et à la dimension du bureau.

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Fauteuil assis-genoux

Un siège assis-genoux à bascule permet de prendre un positionnement confortable et agréable en cherchant son centre de gravité. Il suit le mouvement, assurant ainsi une bonne position à tout instant. Celui muni de roulettes autorise davantage plus de mobilité.

Par ailleurs, il est important de penser au confort. Il importe donc d’être attentif à la qualité du rembourrage du siège et de l’appui pour les genoux. Il existe des modèles entièrement en bois mais ceux-ci risquent de se révéler inconfortables sur la durée.

Enfin, on peut opter pour un siège assis-genoux avec dossier ou sans, selon sa préférence.

Un prix pour la qualité

Bien sûr, les prix varient énormément d’un modèle à l’autre, selon la matière, le design et les options souhaitées. Il faut compter de 50 euros pour un fauteuil basique pas cher à 1000 euros pour obtenir le meilleur siège assis-genoux du marché.

Sans forcément se ruiner, ne perdons pas de vue que consacrer une somme conséquente dans un siège assis-genoux n’est pas un vain investissement au regard des avantages qu’il offre.

Certains modèles sont proposés en grande surface (Alinéa, Conforama, Ikéa…), mais il est préférable de se diriger vers un magasin spécialisé pour plus de choix et des conseils avisés.

Chaise assis-genoux

Mieux encore, choisir une boutique sur internet revêt de multiples avantages : tranquillité d’achat, conseils et avis de consommateurs, large choix de modèles consultables sur l’ensemble des sites dédiés… Sans compter des prix souvent plus attractifs et une livraison rapide. Il est fréquent que ces boutiques en ligne offrent le même conseil personnalisé que les magasins spécialisés. Enfin, la simplicité et la rapidité de paiement sont des atouts définitivement convaincants.

Avec un peu de chance, pourquoi ne pas tenter de trouver le siège assis-genoux de vos rêves sur le marché de l’occasion en consultant les petites annonces ? Cette piste mérite d’être explorée si vous êtes patient…

En résumé, un bon équilibre entre qualité et prix doit être trouvé sachant qu’acquérir une bonne chaise assis-genoux demande un petit effort financier.

L’essayer pour l’adopter

En y réfléchissant bien, chacun se rend bien compte que dans la vie moderne, nous passons beaucoup de temps assis sans vraiment faire attention à la position que nous adoptons. Nous faisons ainsi subir à notre squelette des violences que nous payerons un jour.

Le siège assis-genoux pour le bureau ainsi que le tabouret assis-genoux pour les activités au sol, sont une réelle solution à cette problématique. Ils garantissent une assise confortable tout en respectant la colonne vertébrale et les épaules. Alors pourquoi ne pas vous y intéresser dès aujourd’hui afin de vous forger votre propre opinion ?

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